Lunges - 30 Days Workout Plan

Kom igång med din träning - hemma!

Alla vill se bra ut och Utfall är en perfekt övning för att träna kroppen. Övningen används ofta i CrossFit-sammanhang och förekommer även i Yoga. Denna rutinen kommer att träna rumpa, lår och höfter, men även balanssinnet. Du kommer inte bara se må bättre ut utan förbränna fett samt att du tränar upp din "Core"-styrka.

Den här appen kommer hjälpa dig att komma i form med följande funktioner:
- Du får en tydlig utstakad plan
- Notiser när du "glömt" att träna
- Tre olika svårighetsnivåer
- Vilo timer
- Se uppskattat antal förbrända kalorier
- Många smarta små funktioner för att göra träningen roligare